ヨガクラス

<ヨガクラスについて>

「ハタヨガ」 基礎体力をつけながら、ヨガのアサナへと繋がる練習をするクラス。
       体の痛みや動かしにくさを感じている方にもオススメです。
       ヨガ初心者から、長年ヨガの練習をしている方まで、どなたでもご参加いただけます。

「ハタヨガフロー」 流れるように体を動かしていきます。
 ・水、土、日(スケジュールを確認)10:15〜 

「ハタヨガ基礎」 初心者の方、基本を見直したい方、少人数でゆっくり練習をしたい方向きのクラス。
 ・第3週 水曜10:15〜11:30 ベターライフ健やか(東飯能駅 西口)       

「朝ヨガ」 スーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)をベースにしています。
 ・日曜(不定期)7:00〜8:30 

「夜ヨガ」 ベーシックなハタヨガクラス 
 ・木曜 18:00~19:30

「ママヨガ」 現在 お休み中

*持ちもの*
・ヨガマットか、大きめのバスタオル(レンタルマット 有料 *要予約)
・水分補給用の飲みもの(スタジオには、お湯を用意しています)
・タオル
・動きやすい服、着替え(下向きになることがあるので、ピッタリとして汗をかいても大丈夫なTシャツなどが向いています)
  *スタジオには更衣室あり

<参加費>
5回チケット 5,000円  1回ごと 1,500円  初回体験 1,000円 

<プライベートレッスン>

1レッスン 10,000円 (グループでのお申込みもできます)

<出張レッスン>

企業・団体様向け 1レッスン 10,000円+交通費

詳細は直接、ご相談ください。→ お問い合わせ