ヨガクラス

<ヨガクラスについて>

*オンラインクラス
担当 Mika
「ハタヨガ」 月曜 9:00~10:00
基礎体力をつけながら、ヨガのアサナへ繋がる練習をするクラス。
  ヨガ初心者から長年ヨガの練習をしている方まで、どなたでも参加できます。
 
「ハタヨガ基礎」 土曜 9:00~10:00
初心者の方、基本を見直したい方、
  身体を動かしにくい、腰痛や肩こりなどの方にも適したクラス。
            
「朝ヨガ」 日曜 7:00~8:00 
 ご自宅で朝の時間に、身体の循環を良く、バランスを整えるための練習をしていきます。

「夜ヨガ」  快適な睡眠のために、今日の疲れを取りまた明日は元気な1日を。

「太陽礼拝」 不定期 5:30~6:00、17:00~17:30

「座るためのヨガ」 17:00~17:30

「親子ふれあいクラス」 金曜 10:00~10:30
元地域子育て支援拠点スタッフ保育士のマリちゃんと、ふれあい遊び、歌、ママヨガなどを配信します。

<参加費> 
60分クラス    1回 1,000円 
30分クラス   月定額 2,000円
 チケット利用可

「親子ふれあいクラス」は参加費無料

*オンラインクラス
担当 Takako
「日曜日ベーシックYOGA」 毎週日曜日10:00~11:00
「親子でハッピーアロマYOGA」 6/13(土) 10:00~11:00

<参加費>
1回 500円〜
詳細はこちらのブログをご覧ください。https://ameblo.jp/tacacoyoga/entry-12599503428.html

*対面クラス
担当 Kana
6月より再開の予定

  開催が不定期なレッスンもあるため、スケジュールをご確認ください。
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・ヨガマットか、大きめのバスタオル
・水分補給用の飲みもの
・タオル
・動きやすい服(下向きになることがあるので、ピッタリとして汗をかいても大丈夫なTシャツなどが向いています)

<プライベートレッスン>
*休止中
1レッスン(60分) 10,000円 (5名までのグループでお申込みもできます)

<出張レッスン>
*休止中
1レッスン(60分) 10,000円+交通費

詳細は直接、ご相談ください。→ お問い合わせ