ヨガクラス

<ヨガクラスについて>

「ハタヨガ」 基礎体力をつけながら、ヨガのアサナへ繋がる練習をするクラス。
       体の痛みや動かしにくさを感じている方にもオススメです。
       ヨガ初心者から長年ヨガの練習をしている方まで、どなたでも参加できます。
        ・月曜 7:30〜8:45、 9:00〜10:15、 10:30〜11:45

「シヴァナンダヨガ ビギナー」  
           ・水曜 10:15〜11:45

「ハタヨガ基礎」 初心者の方、基本を見直したい方、腰痛や肩こりなどの方にも適したクラス。
   ・土、日(不定期)10:15〜11:30  
   

「朝ヨガ」   ・日曜  7:00〜8:30 

  開催が不定期なレッスンもあるため、スケジュールをご確認ください。
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*持ちもの*
・ヨガマットか、大きめのバスタオル(レンタルマット 有料 *要予約)
・水分補給用の飲みもの(スタジオには、お湯を用意しています)
・タオル
・動きやすい服、着替え(下向きになることがあるので、ピッタリとして汗をかいても大丈夫なTシャツなどが向いています)
  *バレエスタジオには更衣室あり

<参加費>
5回チケット 5,000円  1回ごと 1,500円  初回体験 1,000円 

<プライベートレッスン>

1レッスン(60分) 10,000円 (グループでのお申込みもできます)

<出張レッスン>

企業・団体様向け 1レッスン(60分) 10,000円+交通費

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