ヨガクラス

<ヨガクラスについて>

*オンラインクラス
担当 Mika
「ハタヨガ」 月曜 9:00~10:00
基礎体力をつけながら、ヨガのアサナへ繋がる練習をするクラス。
  ヨガ初心者から長年ヨガの練習をしている方まで、どなたでも参加できます。
 
「ハタヨガ基礎」 土曜 9:00~10:00
初心者の方、基本を見直したい方、
  身体を動かしにくい、腰痛や肩こりなどの方にも適したクラス。
            
「朝ヨガ」 日曜 7:00~8:00 
 ご自宅で朝の時間に、身体の循環を良く、バランスを整えるための練習をしていきます。

「夜ヨガ」  月曜 19:00~20:00 土曜 20:00~21:00
快適な睡眠のために、今日の疲れを取りまた明日は元気な1日を。

「太陽礼拝」 月、水、金、日 5:30~6:00

<参加費> 
60分クラス    1回 1,000円 
30分クラス   月定額 2,000円
 チケット利用可

*オンラインクラス
「ふれあいママヨガ」 金曜 10:00~10:30 
元地域子育て支援拠点スタッフ保育士のマリちゃんと、ふれあい遊び、歌、ママヨガなどを配信します。
 参加費無料

担当 Takako
*対面クラス
 @飯能 9:45~11:00
ベーシックヨガ(子連れOK)

@入間 10:00~11:15
ベーシックヨガ瞑想あり(大人だけ)

*オンラインクラス
「日曜日ベーシックYOGA」 10:00~11:00

詳細はhttps://ameblo.jp/tacacoyoga/entry-12606154812.html

*対面クラス
担当 Kana

9/16(水)、19(土)、30(水) 10:15~11:15
@まるひろ7階 市民活動センター

  開催が不定期なレッスンもあるため、スケジュールをご確認ください。
  お問合せはこちら
  ご予約はこちら

・ヨガマットか、大きめのバスタオル
・水分補給用の飲みもの
・タオル
・動きやすい服(下向きになることがあるので、ピッタリとして汗をかいても大丈夫なTシャツなどが向いています)

<プライベートレッスン>
*休止中
1レッスン(60分) 10,000円

<出張レッスン>
*休止中
1レッスン(60分) 10,000円+交通費

詳細は直接、ご相談ください。→ お問い合わせ