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みか
水泳指導の仕事から、産後、エアロビクスのインストラクターになる。
スポーツクラブに導入されたヨガプログラムに興味を持ち、指導を始め、
自分のトレーニングにも取り入れ、その奥深さに魅了され勉強を続けている。
「ココロとカラダはつながっている」と感じ、カラダをほぐすことだけでなく
ココロをほぐすことが今の探究テーマ。
ヨーガは継続することが大切だと思い、1コインレッスン、お子さん連れでも
参加できるレッスンを作り、誰でもいつでも気軽に、を目指している。
ヨガワークショップや心理学講座、アロマ講習会などのイベント企画も
行っていて、スタジオだけではなく様々な場所で情報発信している。
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スタッフ紹介