プログラム

	パワーヨガ 　動きながら体を感じたり、筋力をつけていくことを中心にしたクラス。力を集中させると、反対に力を抜くことができるもの、最後にはリラックスします。グループレッスンですが、個々のペースで進めていきますので、初心者の方もご参加いただけます。 リラックスヨガ 　日頃の緊張や疲れを取り除いていくためのクラス。いつも無意識になっている所を意識する、自分で自分をケアするのも大切です。
	プライベートレッスン 　個人、グループ、オリジナルメニューに対応致します。 　 出張レッスン 　団体、企業様はこちらになります。 てあて整体 　とても優しい施術です。
	ベビー＆ママセラピー 　ベビーマッサージと、ママのケアのクラス。 ママヨガ 　小さなお子さん連れで参加できるヨガクラス、再開します。