プロフィール

Mika Hase

スタジオファインを立ち上げて、10年目に入りました。
当初はヨガ、ベビーマッサージ、エアロビクスと、混合プログラムのスタジオ。

ヨガもニューヨークスタイル、スポーツクラブのエクササイズなど多種多様の時代、
あちこちのヨガスタジオに通い、ヨガの先生について学んでいました。

インドの本場のヨガ学びたいと願っていた7年前、友人からヨガマスターが来日すると誘われ、
「マスター・スダカー」の初来日に出会うという幸運に恵まれたのです。

ヨガマットの上の練習は、そのまま日常生活に反映されます。
ヨガのアサナ(ポーズ)ができることがヨガの目的ではなく、その練習を通して気づくことが大切。
そしてヨガは本来セラピーの要素も含んでいて、体だけでなく内面にも効能があるもの。
痛みがある方もそのままにせず、ぜひ自分に気づいて自分で治していきましょう。

Vanakkam Yoga School TTC  修了
(ワナカムヨガスクール ティーチャートレーニングコース ヴィジョンオブヨガ)

シニアヨガTTC修了